#BougezDepuisChezVous ! La Suite …

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Voici la suite de ce que Vinciane et Jehanne a préparé pour vous …

Il y aura une vidéo par jour toute cette semaine …

NEW 11 mai Les Défis « Bien dans mon corps 😉 »

Et tu peux aller refaire les défis précédents de Jehanne et Vinciane bien sûr !

24 avril : Avec Mr Gedeah … On bouge aussi !
22 avril : Une chorégraphie pour se laver les mains !
16 avril : Une chorégraphie pour les pieds !
06 avril : Une chorégraphie pour chez toi …
02 avril : Le Défi Yoga est fait pour toi !
01 avril : Une séance de massage en +
31 mars 2020 : Aujourd’hui, la Lettre et la première séance …

La lettre de la semaine
Une séance de Yoga
Une séance d’auto-massage
Le défi Yoga est fait pour toi !
Une chorégraphie pour chez toi …
Une chorégraphie pour les pieds !
Avec Mr Gedeah 01
Avec Mr Gedeah 02
Avec Mr Gedeah 03
Avec Mr Gedeah 04
Avec Mr Gedeah 05

3 thoughts on “#BougezDepuisChezVous ! La Suite …

  1. Simon, merci pour ton message.

    Je te souhaite beaucoup de plaisir dans tes moments de défoulement corporel.
    Prenons bien soin de nous.

    À bientôt en pleine forme 😉

    Vinciane

  2. Bonjour merci beaucoup pour votre message et vos exercices. Je me dépense bien aussi. Je reste actif dans le confinement. J’ai de la chance d’avoir de l’espace autour de la maison . Bisous et à bientôt
    Simon

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